Kickboxen für Frauen

Die Perfekte Alternative zum Fitnessstudio

Frauen Fitness Solingen

✅Frauen Fitness

✅Stressabbau

✅Punch & Kicks

✅Koordination und Konzentration

✅Keine Prüfungen

✅Kein Sparringskampf

 

 

 

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Kickboxen für Frauen – trainiert den ganzen Körper und den Geist!

Kickboxen für Frauen in der Kampfkunstschule ASAHI ist ein Training für den gesamten Körper, auf der Grundlage des Kickboxens.

 

Von fetziger Musik begleitet, werden Kickboxtechniken mit dem Partner und an Boxpratzen trainiert. Es werden ebenfalls Fitness – Übungen, wie z. B. Sit – ups, Kniebeugen, Liegestütze, Burpees usw. gemacht.

 

 

 

Es werden Muskeln trainiert, die bei anderen Sportarten kaum beansprucht werden: das ist Core Training par Excellance. Darüber hinaus können Sie geistig abschalten, vergessen den Alltag und gehen nach dem Training entspannt und glücklich nach Hause.

 

 

 

Kickboxen für Frauen in Solingen ist ein intensives Workout-Training

Das Kickboxtraining steigert die Beweglichkeit, die Koordination und die Kondition. In dieser Kickbox Stunde wird nicht gekämpft.

 

Durch das sehr intensive Workout  wird der Kreislauf, Muskelausdauer und -stärke und die Beweglichkeit verbessert.

 

Die Übungseinheit dauert eine Stunde.

 

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