Frauen Selbstverteidigung in solingen

Workshop- "Stopp!"- "Nicht mit mir!"

• 3 Stunden Intensiv Training
• Effektive Selbstschutztechniken
• wehren in einer Grenzsituation mit Schlägen und Tritten
• Verhaltensweisen und Schwachstellen von Angreifern analysieren
• Situationstraining
• Rechtliche Grundlagen

Workshop Termine werden rechtzeitig mitgeteilt.