Alternative zum Karate in Solingen
Kung Fu in Solingen
Kung Fu (Shaolin Kempo) ist eine Kampfkunst chinesischen Ursprungs, die durch
verschiedene japanische Karate-Systeme beeinflusst wird.
Als traditionelle Basis wird der Drachenstil gelehrt, aber auch aus anderen Tierstilrichtungen
(z.B. Tiger) sind Techniken in dieser Kampfkunst enthalten.
Durch viele verschiedene körperliche und geistige Übungen bieten die Kurse in jeder Altersklasse ein abwechslungsreiches Training und fördern viele charakterliche und soziale Werte:
- Disziplin und Respekt
- Ausdauer
- Koordination
- Konzentration
- Beweglichkeit
- Kraft
- Teamwork
- Spaß an der Bewegung
In den nach Alter getrennten Gruppen (Kinder ab 7 Jahre, Jugendliche und Erwachsene) unterrichten wir ein Kung Fu System mit Einflüssen aus dem Karate, Taekwondo, Judo, Boxen, Kickboxen, Hapki-Do und Wing Tsun.
Damit die Kinder viel lernen und motiviert sind, haben wir ein sehr gut durchdachtes System entwickelt. Alle Arbeitsabläufe sind strukturiert und überlegt.
Kung Fu Bambinis 7- 10 Jahre
Kampfkunst für Kinder - Werte und Disziplin vermitteln!
Im Bambini Kung Fu Kurs steht in erster Linie nicht nur der Kampfkunst und Selbstverteidigungsaspekt im Vordergrund, sondern vor allem auch der soziale Umgang miteinander sowie ein spezielles ganzheitliches Körpertraining.
Das Kung Fu Training ist für die geistige und körperliche Entwicklung von Kindern im besonderen Maße geeignet und eine gute Alternative zum Karate.
Der natürliche Bewegungsdrang von Kindern kann sich hier voll entfalten und wird zugleich geformt. Neben der Stärkung der gesamten Bewegung, der Aufrechterhaltung und Verbesserung der Flexibilität, Ausdauer und Kondition, werden auch die Koordination und Konzentration des Kindes erheblich verbessert, wodurch das Kind ein überdurchschnittlich hohes Körpergefühl entwickelt. Hierdurch erfährt das Kind eine deutliche Steigerung des Selbstwertgefühls und dadurch auch des Selbstbewusstseins.
Wir legen ebenfalls großen Wert in die Vermittlung von Werten, wie Disziplin, Selbstbeherrschung, Geduld, Vertrauen, Ehrlichkeit und Respekt gegenüber sich selbst und den Anderen, sowie Mut, Wille und Teamwork.
Die Kinder lernen so den besseren Umgang mit anderen Menschen aber auch und insbesondere mit sich selbst. Zudem wird hierdurch gewährleistet, dass das Erlernte nicht zum Schaden anderer missbraucht wird.
Kung Fu Jugend 11 - 14 Jahre
Konzentration und Koordination verbessern!
In dieser Altersklasse ab ca. 11 Jahren wird das Kung Fu Training intensiver und anspruchsvoller.
Durch das Üben der verschiedenen Techniken werden Koordination, Konzentration und Feinmotorik geschult. Dehn- und Kräftigungsübungen wirken unterstützend und runden das Training ab. Erfolge sind bei den Kindern bereits nach wenigen Trainingseinheiten deutlich sichtbar.
Anders als bei den Jugendlichen und Erwachsenen, liegt beim Teenstraining anfänglich das Hauptaugenmerk auf dem Auf- und Ausbau der körperlichen Koordination. Sie sollen in erster Linie sich selbst und ihren eigenen Körper kennen- und beherrschen lernen und die ersten Selbstverteidigungstechniken mit Partner werden trainiert.
Wir lernen keinen Kampfsport sondern Kampfkunst. Die Kunst des Kampfes schult die Fähigkeit zu kämpfen – und baut gleichzeitig die Selbstsicherheit auf nicht kämpfen zu müssen.
Im Training legen wir großen Wert auf die innere und äußere Koordination und auf das Selbstvertrauen. Sowie Spaß an der Bewegung und die Sicherheit, sich im Notfall verteidigen zu können, Techniken u.a aus dem Karate und durch effektive und altersgerechte Selbstverteidigung.
Kung Fu Erwachsene
Warum Selbstverteidigung?
Unser Kampfkunstprogramm bei den Erwachsenen ist eine ausgezeichnete Form der Stressbewältigung.
Mit Kampfkunst / Kampfsport kommen Sie in Form und fühlen sich wohl. So gelingt Ihnen ein ausgewogenes Verhältnis zu Ihrem stressigen und anspruchsvollen Alltag. Unsere Kurse verbessern die Qualität Ihres Lebens und schaffen einen optimalen Stressausgleich.
Wir bieten abwechslungsreichen Unterricht, der auch Ihre Fitness und Gesundheit verbessern wird und ihnen im Bereich der Selbstverteidigung einiges nahe bringt, dazu bekommen Sie ein verbessertes Sicherheitsgefühl. Das eigene Selbstbewusstsein wird dadurch stärker geschult werden.
Der Traditionelle Aspekt der Kampfkunst wird intensiver im Kung Fu Kurs vermittelt und ist eine gute Alternative zum traiditonellen Karate.
Das ständige Streben nach perfekter Ausführung der Techniken fördert darüber hinaus die Selbstdisziplin. So wird ständig an der Entwicklung der Persönlichkeit gearbeitet.
Der Respekt vor dem Mitmenschen steht dabei im Vordergrund.
Kung Fu Und Karate in Solingen
Wesentliche Bestandteile des Trainings
Kihon: Grundschule
In der sogenannnten Grundschule werden alle Techniken zusammengefasst (Stände, Faust-, Hand-, Abwehrtechniken, Fußtechniken und Fallschule). Diese werden einzeln oder in kleinen Kombinationen beim Training geübt. Dies ist vor allem für Anfänger wichtig und wird in den entsprechenden Gruppen intensiv trainiert. Auf diese Techniken bauen alle weiteren Bewegungsabläufe auf.
Kumite: Zweikampfübungen
Die Kumite sind festgelegte Partnerübungen. Sie beinhalten Verteidigungen gegen vorgeschriebene Angriffe mittels Kombinationen aus Ausweichbewegungen, Abwehr- und Kontertechniken.
Kata: Bewegungsformen ohne Partner
Die Kata ist ein festgelegter "Kampf" aus verschiedenen Techniken gegen mehrere imaginäre Gegner aus unterschiedlichen Richtungen. Hierbei kommt die Beherrschung der Techniken und die Koordinierung komplexer Bewegungsabläufe zum Ausdruck. Charakteristisch für die Katas sind der dynamische Rhythmus, der Wechsel der Ausführungsgeschwindigkeit und eine angemessene Atmung.
Selbstverteidigung
In der Selbstverteidigung werden eine Vielzahl von verschiedenen Angriffssituationen trainiert. Schläge, Tritte, Würgegriffe, Umklammerungen, Schwitzkasten, Griffe sowie Verteidigung gegen mehrere Angreifer, und bewaffnete Angreifer.
Hebeltechniken, Würfe und Bodentechniken erweitern die Selbstverteidigung in unserem Kung Fu System.
Geschichte:
Der 1928 in der Mongolei als Sproß eines uralten Adelsgeschlechts geborene und heute in den Niederlanden lebende Dschero Khan chen Tao entwickelte auf Grundlage seiner Erfahrungen mit
chinesischen und japanischen Kampfkünsten ein eigenes Kampfkunstsystem, das Shaolin Kempo. Er ging u. a. bei chinesischen Mönchen in die Lehre und pflegte Kontakte zu japanischen Meistern wie
Gogen Yamaguchi (Goju Ryu) und Nakano Michiomi (»So Doshin«), Gründer des Shorinji Kempo.
Nach seiner Emigration in die Niederlande im Jahre 1956 nahm Dschero Khan Chen Tao den Namen Gerard Karel Meijers an. 1962 gründete er seine erste private Kampfkunstschule. Von diesem Zeitpunkt
an verbreitete sich Shaolin Kempo zunächst in den Niederlanden und ab 1967 auch in Deutschland, wobei aufgrund der Nähe zu den Niederlanden der Niederrhein das größte Verbreitungsgebiet ist.
Da die früher benutzten chinesischen Begriffe für die im Shaolin Kempo verwendeten Techniken sehr kompliziert sind, wurden im Laufe der Zeit die japanischen Bezeichnungen eingeführt. Außerdem wird so eine bessere Verständigung mit anderen asiatischen Kampfsportarten ermöglicht.